Dehnungshilfen

Russian Pointe - Balance-Board    Mit einer griffigen Oberfläche ist die Holzplatte des Boards robust und rutschfest für Sicherheit beim Training. Der gewölbte Kunststoffboden wurde entwickelt, um Ihren Kern zu stimulieren, und zwingt die stabilisierenden Muskeln, sich zu engagieren, während Sie daran arbeiten, das Gleichgewicht zu halten. Das RP Balance Board ist so bemessen, dass es tragbar ist, klein und leicht genug, um es dorthin zu tragen, wo Sie trainieren möchten.   39,5 cm Durchmesser RP Violette griffige Oberfläche mit RP-Logo Obermaterial aus Holz mit gewölbter Unterseite aus Kunststoff Verbessert die Kraft Erhöht das Gleichgewicht, die Propriozeption und das Körperbewusstsein   *Nicht für die Verwendung mit Straßenschuhen oder Spitzenschuhen geeignet. Kann die Integrität des Logos beeinträchtigen.

Geeignet zur Stärkung von Balance und Dehnbarkeit, und besonders zur Korrektur der Körperhaltung<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Flexible Ausrüstung, die in wenigen Sekunden einsatzbereit ist: Legen Sie den Türanker über einen stabilen Türpfosten, schließen Sie die Tür und ziehen Sie den Gurt durch den D-Ring - fertig! Wie eine tragbare Stretchmaschine. Beschädigt die Tür nicht und rutscht nicht, während Sie Ihre Beine strecken.

Fußmassage to go.   Der Footsie Roller hilft Ihnen Verspannungen im Bogen der Fußsohle zu lösen.   Einfaches Modell aus Holz, passt in jede Tasche und sorgt schnell für Erholung müder Füße.  

Bunheads® Therma Wrap ist eine wiederverwendbare Heiß- und Kaltkompresse, die am Arm, Handgelenk oder Fuß verwendet werden kann.    Anleitung für Kältekompressen: Gelpackung vor Gebrauch 2 Stunden im Kühlschrank oder Gefrierfach kühlen.  Anleitung für Heißkompressen: Vor Gebrauch auf jeder Seite 10 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.   Inhalt: 100 % Nylon65 % Polyester, 35 % Baumwolle100 % GelEinheitsgrößeWiederverwendbare Heiß- und KaltkompresseModel: BH1503-BLKONE

Perfekt für ein vielfältiges Dehntraining der Beine, Hüfte und Arme. <?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Die Polsterung im Mittelteil liegt während des Trainings angenehm auf der Haut.  Handschlaufen sind längenverstellbar

  Widerstandsbänder verbessern Ihre Flexibilität, erhöhen Ihre Kraft und passen problemlos in Ihre Handtasche oder Tanztasche.   Gaynor Minden Bands haben vier sehr unterschiedliche Stärken. Die Artikel werden separat verkauft, sodass Sie nur das kaufen, was Sie benötigen.   Pink: Extra Leicht Weiß: Leicht Violett: Mittel Navy: Stark   Maße: 137 cm x 15 cm   Material: Latex, gewaschen, um 99% der Allergene zu entfernen 

Widerstandsbänder verbessern Ihre Flexibilität, erhöhen Ihre Kraft und passen problemlos in Ihre Handtasche oder Tanztasche.   Gaynor Minden Bands haben vier sehr unterschiedliche Stärken. Die Artikel werden separat verkauft, sodass Sie nur das kaufen, was Sie benötigen.   Pink: Extra Leicht Weiß: Leicht Violett: Mittel Navy: Stark   Maße: 137 cm x 15 cm   Material: Latex, gewaschen, um 99% der Allergene zu entfernen 

Verabschieden Sie sich von Muskelverspannungen!   Faszienrollen werden meist für den Sport oder die Physiotherapie entwickelt, nicht für den Tanz. Das neue Gaynor Minden Roller Kit ist speziell für Tänzer konzipiert um jene Muskeln und Faszien zu erreichen, welche vor und nach einem langen Tag im Studio am dringendsten Erleichterung benötigen.   Das Kit ist leicht, kompakt und enthält:   Travel Roller: Lindert Verspannungen im Rücken, IT-Band, Hüften und Beinen. Mini Roller: Gezielte Linderung bei verspannten Waden Großer Massageball: Perfekt zum Massieren der Hüftbeuger. Kleiner Massageball: Dringt in die innere Muskulatur der Füße ein. Micro Velvet Mat: Bequemer (und sauberer!) als der Boden. Tragetasche: Ein Schultergurt macht das gesamte Set ultraportabel!    Hersteller: Gaynor Minden

Diese Bänder sind präzise gefertigt und in vier verschiedenen Stärken erhältlich. Sie sind für alle Ihre Konditionsbedürfnisse geeignet, von sanftem Dehnen bis hin zu intensivem Krafttraining. Die Grishko-Widerstandsbänder sind ein unverzichtbares Hilfsmittel für Tänzer aller Altersklassen und Erfahrungsstufen. Egal, ob Sie Ihre Flexibilität verbessern, Muskelkraft aufbauen oder Verletzungen rehabilitieren möchten, diese Bänder bieten die perfekte Lösung. Die unverwechselbaren Farben und Widerstandsstufen ermöglichen eine einfache Identifizierung und Steigerung Ihres Trainingsprogramms. Diese Bänder sind aus Latex in Premiumqualität gefertigt, was Haltbarkeit und hervorragende Elastizität gewährleistet. Ihre ideale Länge und Breite bieten reichlich Spielraum für eine breite Palette von Bewegungen, sodass sie für Übungen geeignet sind, die auf verschiedene Muskelgruppen abzielen. Verwenden Sie das Band in Light Dusty Pink für sanftes Dehnen und Regeneration, Medium Dusty Lavender für Übungen mit mäßigem Widerstand, Heavy Dusty Mint für anspruchsvolleres Krafttraining und Extra Heavy Light Grey für maximalen Widerstand und Muskelaufbauroutinen.   Mit diesem praktischen 4er-Pack haben Sie alle Widerstandsstufen, die Sie für jede Phase Ihres Trainings benötigen. Größe: 150 x 15 cm 4er-Pack Widerstandsstufen: Leicht – Altrosa: (1500 x 150 x 0,35 mm) Mittel – Altlavendel: (1500 x 150 x 0,45 mm) Schwer – Altmint: (1500 x 150 x 0,55 mm) Extra schwer – Hellgrau: (1500 x 150 x 0,65 mm)

Der Grishko Restore Pressure Point Muscle Roller Massage Stick mit drei Rollbällen ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Balletttänzer, das sie in ihre Regenerationsroutine integrieren können. Dieser Massagestab, auch als Regenerationsstab oder Muskelrollerstab bekannt, ist für die Tiefengewebe-Selbstmassage konzipiert, um die Muskelregeneration vor und nach dem Training zu unterstützen, was insbesondere für den Beinbereich von Vorteil ist. Vorteile der Verwendung eines Massagestabs: Nach intensivem Balletttraining oder Aufführungen können Tänzer Muskelkater und Verspannungen verspüren. Die Verwendung eines Massagestabs kann diese Symptome lindern, indem kontrollierter Druck auf schmerzende Muskelgruppen und das umgebende Bindegewebe ausgeübt wird. Mit diesem Massagestab können Sie die Muskelregeneration verbessern, die Durchblutung steigern und Knoten oder Triggerpunkte effektiv lösen. Denken Sie daran, auf Ihren Körper zu hören, sich auf empfindliche Bereiche zu konzentrieren und die Vorteile der Verwendung eines hochwertigen Massagestabs für eine optimale Muskelpflege zu genießen. Drei Rollbälle für die Tiefengewebemassage.   Farbe: Grau/Schwarz. Größe: 31,3 x 5 cm, sodass es problemlos in Ihrer Sport- oder Reisetasche transportiert werden kann.   Hersteller: Grishko

Knöchelgewichte 1,0 kg = 2 Stück (zu je 0,5 kg)   Als Balletttänzer, der sein Trainingsprogramm verbessern möchte, sollten Sie die 0,5 kg schweren Knöchelgewichte von Grishko in Betracht ziehen, die speziell für Krafttraining und Fitnessaktivitäten entwickelt wurden. Diese Sandsäcke sind ein vielseitiges Hilfsmittel, das auf die besonderen Bedürfnisse von Balletttänzern zugeschnitten ist, die ihren Unterkörper stärken, ihr Gleichgewicht verbessern und ihre Flexibilität steigern möchten. Vorteile für Balletttänzer: Die Integration von Knöchelgewichten in Ihr Balletttraining kann zahlreiche Vorteile bieten, wie z. B. verbesserte Beinstärke, verbessertes Gleichgewicht und erhöhte Ausdauer. Empfehlungen: Leicht beginnen: Beginnen Sie mit dem 0,5 kg schweren Paar Knöchelgewichte, um allmählich Widerstand einzuführen und Überanstrengung zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich auf die Form: Behalten Sie die richtige Technik und Ausrichtung bei, um eine sichere und effektive Verwendung der Knöchelgewichte während der Ballettübungen zu gewährleisten. Schrittweise Steigerung: Erhöhen Sie das Gewicht allmählich, während Ihre Kraft zunimmt, um Ihre Muskeln weiterhin effektiv zu fordern. Ausgewogenes Training: Integrieren Sie Übungen mit Knöchelgewichten in ein umfassendes Balletttrainingsprogramm, das Flexibilität, Rumpfkraft und Technikarbeit umfasst. Denken Sie daran, auf Ihren Körper zu hören, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.   Gewicht: 2 x 0,5 kg   Hersteller: Grishko

Dieses hochwertige Widerstandsband ist doppelt genäht und in 8 Griffschlaufen unterteilt. Durch die damit erreichte optimale Länge können gezielt nahezu alle Muskelgruppen trainiert werden. Auch für Kinder gut geeignet, da man je nach Körperlänge eine andere Griffschlaufe benutzen kann.   Diese Trainingsband besteht aus Nylon mit einem angenehm, weichen Webstoffüberzug. Einsatzbereiche: Ballett, Pilates, Yoga, Gymnastik uvm. Länge: 90 cm Breite: 4 cm unterschiedliche Farben erhältlich - die Lieferung erfolgt je nach Lagerbestand - oder geben Sie bei der Bestellung Ihre Wunschfarbe an, wir werden Ihre Wunsch berücksichtigen sofern die Farbe vorrätig ist. Farben: schwarz/rot, schwarz/blau, schwarz/lila, schwarz/pink, schwarz/grau, schwarz/gelb

Widerstandsband aus Latex - mittlere Stärke   Vielseitig verwendbar - zur Kräftigung der Muskulatur.   vier verschiedene Farben, jedoch alle in derselben Stärke.   Gerne können Sie bei der Bestellung Ihre Wunschfarbe angeben, wir versenden je nach Lagerbestand. Diese Farben sind erhältlich: blau, grün, lila, rosa